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poco a poco

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JOBA



昨年熱中症に苦しみ、今年も早々熱中症に
かかってしまったので、体力をつけようと
思い、JOBAとヨガをしています。
私は食べることに関心がそれほどなく
胃も弱いので、極めて太りにくい
体質なのですが、難点は体力がないこと。
基本、一年のうち半分以上は食欲が
ありません。痩せやすい体質は有り難いの
ですが、夏の終わりには肌もやせてしまうので
この時期から極力運動をしてこの夏は
熱中症にかからないよう気をつけます。
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